上海长宁区正念冥想师
让独一无二的生命精彩起来
如果你遇见了
如何让心灵不再疲惫
从而让自己的心灵得到滋养。
上海疗愈博览会
和这样的人在一起，久而久之，你就只能永远烂在底层的泥坑里。
惜缘分 感恩遇 懂珍惜
我认识的女生里面，S是很特别的一个。她刚毕业的时候去了一家4A广告公司，外企，她加起班来也很4A很外企。对于一个职场新人来说，压力总和挑战一起打包而来。面对职场的压力，她有自己的一套办法。她说大声和发怒并不能解决问题，如果你大声和发怒会显得你更没有底气和实力。
上海疗愈，你准备好了吗？
保持三分压力，享受十分生活。三分压力让她保持敬畏之心，像个海绵一样去吸收新知识，每一件事都尽力做到最好。
内耗少了, 心就不累了
因为这一类的工作大多没有得到“科学的证明”，而更多局限于形而上学的领域（尽管情况在逐渐改善），因此这广阔的空间让来自不同背景的，形形色色的人们都有机会进入这个领域，并出于不同的原因而开始从事某些工作。某些原因并非出自最好的意图。
清理记忆
我们帮你写出一份完整的图文详情介绍，像一张销售页面一样，客户一看就懂，一读就有购买冲动。
不害怕失败，人生才开始发光
你是不是也是这样，曾经对生活怀揣过最朴素的梦想：
疗愈就是学会爱自己
从小被灌输“压力是动力”，却从未被教会如何与压力共处。
从自卑到自信
1.爱与温情：任何负面的情绪在与爱接触后，就如冰雪遇上了阳光，很容易消融。你只要始终对他施以爱心及温情，最终他将会改变先前的情绪。
特别的陪伴
这一结论或许映射了女性成长过程中面临的偏见和压力。她们从小被告知“女生不需要太拼，稳定就好”；当她们步入职场时，又会发现大部分职位都“不想用女性”；当她们越挫越勇，披荆斩棘进取事业时，家人更关心“你什么时候结婚”；当她们为了孩子回归家庭时，家人又不支持了……
隔离不同频者
当你在这种低能量的状态下，觉知力极低，更别谈智慧，这时，谁给你一点点的温暖，你就跟人家走了，就像一个三天没吃饭的乞丐，人家一碗馊饭，你就跟人家走了。更糟糕的是，你又吸引一个低能量的人，连续剧进入下一集而已。在低能量状态下，你根本听不见自己的内心，你完全不知道自己究竟要什么。真正智慧的决定是停下来，冷静反思检视一下。就像你意识到车子有问题了，必须停下来检修，你见过有人一边开车一边修车的吗?
内在力量越强大的人，外在的干扰就越少。
我从用颤颤巍巍的声音表达自己的焦虑恐惧，到平和喜悦表达我对生命的热爱，这个过程是在声音疗愈工作坊这个充满爱的大家庭中慢慢发生的，我们每一天、每个人都被老师、半亩园老师和各位助教老师以及学员们无条件的爱温暖着、托举着开始新的人生旅程。
退到了旁观者的位置
比如同卵双胞胎，如果一个人抑郁，另一个得病的概率很高，而异卵双胞胎，这种概率就低很多。
祖先在帮你疗伤
给了你生活和家庭
在关系中疗愈自己
每个人一生都有自己想要的东西。或者作一个内心通透达明的智者，或者创造属于自己的风光事业，又或者拥有令人羡慕的娇美贤妻。
上海心理咨询疗愈师